| Вишня (Варка без слива) | 100 г |
| Клубника (Варка без слива) | 0 г |
| Вода | 510 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Пектин цитрусовый | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.1 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11152 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2% | 38000 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 10.6% | 6441 г |
| Углеводы (общие) | 2.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 29.8% | 2222 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 27.8% | 2393 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.6 мкг | 900 мкг | 0.3% | 2% | 34615 г |
| бета Каротин | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 2% | 33333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 2% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 1 мг | 500 мг | 0.2% | 1.3% | 50000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 1.3% | 41667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 2.6% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.7 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.3% | 57143 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1 мг | 90 мг | 1.1% | 7.3% | 9000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.049 мг | 15 мг | 0.3% | 2% | 30612 г |
| Витамин Н, биотин | 0.065 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.7% | 76923 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 2% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0708 мг | 20 мг | 0.4% | 2.6% | 28249 г |
| Ниацин | 0.057 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 43.18 мг | 2500 мг | 1.7% | 11.3% | 5790 г |
| Кальций, Ca | 10.19 мг | 1000 мг | 1% | 6.6% | 9814 г |
| Кремний, Si | 4.1 мг | 30 мг | 13.7% | 90.7% | 732 г |
| Магний, Mg | 5.08 мг | 400 мг | 1.3% | 8.6% | 7874 г |
| Натрий, Na | 7.63 мг | 1300 мг | 0.6% | 4% | 17038 г |
| Сера, S | 1.83 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.3% | 54645 г |
| Фосфор, P | 4.9 мг | 800 мг | 0.6% | 4% | 16327 г |
| Хлор, Cl | 2.51 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 91633 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 10.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 12.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.103 мг | 18 мг | 0.6% | 4% | 17476 г |
| Йод, I | 0.23 мкг | 150 мкг | 0.2% | 1.3% | 65217 г |
| Кобальт, Co | 0.162 мкг | 10 мкг | 1.6% | 10.6% | 6173 г |
| Литий, Li | 0.3 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0094 мг | 2 мг | 0.5% | 3.3% | 21277 г |
| Медь, Cu | 16.83 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 11.3% | 5942 г |
| Молибден, Mo | 1.66 мкг | 70 мкг | 2.4% | 15.9% | 4217 г |
| Никель, Ni | 1.5 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 7.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.015 мкг | 55 мкг | 366667 г | ||
| Стронций, Sr | 0.59 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 86.3 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 14.6% | 4635 г |
| Хром, Cr | 0.7 мкг | 50 мкг | 1.4% | 9.3% | 7143 г |
| Цинк, Zn | 0.0245 мг | 12 мг | 0.2% | 1.3% | 48980 г |
| Цирконий, Zr | 0.01 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.016 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.8 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.007 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.8% | 5.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.008 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.2% | 1.3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.011 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кисель пектиновый вишневый)) мой 200гр составляет 15,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».