Мой здоровый рацион

Рецепт Мороженое шоколадное из смеси Snaq Fabriq. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мороженое шоколадное из смеси Snaq Fabriq

Смесь для мороженого Шоколад [Snaq Fabriq] 120 г
Молоко обезжиренное, пастеризованное 280 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое шоколадное из смеси Snaq Fabriq".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 132.2 ккал 1684 ккал 7.9% 6% 1274 г
Белки 8.9 г 76 г 11.7% 8.9% 854 г
Жиры 4.3 г 56 г 7.7% 5.8% 1302 г
Углеводы 14.5 г 219 г 6.6% 5% 1510 г
Углеводы (общие) 3.4 г ~
Вода 71.8 г 2273 г 3.2% 2.4% 3166 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.5 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.028 мг 1.5 мг 1.9% 1.4% 5357 г
Витамин В2, рибофлавин 0.105 мг 1.8 мг 5.8% 4.4% 1714 г
Витамин В4, холин 6.88 мг 500 мг 1.4% 1.1% 7267 г
Витамин В5, пантотеновая 0.266 мг 5 мг 5.3% 4% 1880 г
Витамин В6, пиридоксин 0.035 мг 2 мг 1.8% 1.4% 5714 г
Витамин В9, фолаты 3.15 мкг 400 мкг 0.8% 0.6% 12698 г
Витамин В12, кобаламин 0.28 мкг 3 мкг 9.3% 7% 1071 г
Витамин C, аскорбиновая 0.91 мг 90 мг 1% 0.8% 9890 г
Витамин Н, биотин 2.24 мкг 50 мкг 4.5% 3.4% 2232 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 0.63 мг 20 мг 3.2% 2.4% 3175 г
Ниацин 0.07 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 106.4 мг 2500 мг 4.3% 3.3% 2350 г
Кальций, Ca 88.2 мг 1000 мг 8.8% 6.7% 1134 г
Магний, Mg 10.5 мг 400 мг 2.6% 2% 3810 г
Натрий, Na 36.4 мг 1300 мг 2.8% 2.1% 3571 г
Сера, S 21 мг 1000 мг 2.1% 1.6% 4762 г
Фосфор, P 66.5 мг 800 мг 8.3% 6.3% 1203 г
Хлор, Cl 70 мг 2300 мг 3% 2.3% 3286 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 35 мкг ~
Железо, Fe 0.07 мг 18 мг 0.4% 0.3% 25714 г
Йод, I 6.3 мкг 150 мкг 4.2% 3.2% 2381 г
Кобальт, Co 0.63 мкг 10 мкг 6.3% 4.8% 1587 г
Марганец, Mn 0.0035 мг 2 мг 0.2% 0.2% 57143 г
Медь, Cu 8.4 мкг 1000 мкг 0.8% 0.6% 11905 г
Молибден, Mo 3.5 мкг 70 мкг 5% 3.8% 2000 г
Олово, Sn 10.5 мкг ~
Селен, Se 0.7 мкг 55 мкг 1.3% 1% 7857 г
Стронций, Sr 11.9 мкг ~
Фтор, F 14 мкг 4000 мкг 0.4% 0.3% 28571 г
Хром, Cr 1.4 мкг 50 мкг 2.8% 2.1% 3571 г
Цинк, Zn 0.28 мг 12 мг 2.3% 1.7% 4286 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.4 г ~

Энергетическая ценность Мороженое шоколадное из смеси Snaq Fabriq составляет 132,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».