Мой здоровый рацион

Рецепт Казеин 35 + йогурт 140 (маленький). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Казеин 35 + йогурт 140 (маленький)

Казеин «клубника» мускулаб 1 порция
Йогурт греческий Савушкин 2% 1 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Казеин 35 + йогурт 140 (маленький)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 124.6 ккал 1684 ккал 7.4% 5.9% 1352 г
Белки 23 г 76 г 30.3% 24.3% 330 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 2.6% 3111 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 1.4% 5475 г
Вода 71.1 г 2273 г 3.1% 2.5% 3197 г

Энергетическая ценность Казеин 35 + йогурт 140 (маленький) составляет 124,6 кКал.

  • Порция = 88 гр (109.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».