Мой здоровый рацион

Рецепт Рулетики с беконом из куриной грудки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рулетики с беконом из куриной грудки

Филе куриное (важная цыпа) 400 г
Кремчиз воздушный вяленые томаты 90 г
Бекон великолукскинский 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рулетики с беконом из куриной грудки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 329.5 ккал 1684 ккал 19.6% 5.9% 511 г
Белки 15.9 г 76 г 20.9% 6.3% 478 г
Жиры 29.6 г 56 г 52.9% 16.1% 189 г
Вода 54.5 г 2273 г 2.4% 0.7% 4171 г

Энергетическая ценность Рулетики с беконом из куриной грудки составляет 329,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».