Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 450 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 374 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.3% | 950 г |
Жиры | 37 г | 56 г | 66.1% | 14.7% | 151 г |
Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 1.7% | 1288 г |
Пищевые волокна | 28.3 г | 20 г | 141.5% | 31.4% | 71 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 176.1 мг | 400 мг | 44% | 9.8% | 227 г |
Фосфор, P | 237.9 мг | 800 мг | 29.7% | 6.6% | 336 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 9.2 мг | 18 мг | 51.1% | 11.4% | 196 г |
Насыщенные жирные кислоты | 23.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Горький шоколад с манго составляет 450 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».