Мой здоровый рацион

Рецепт Начинка для пирожков со свииной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Начинка для пирожков со свииной

Свинина Лопатка [Окей] 800 г
Грибы Шампиньоны [ВкусВилл] 400 г
Масло Растительное [Олейна] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Начинка для пирожков со свииной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 277.7 ккал 1684 ккал 16.5% 5.9% 606 г
Белки 18.7 г 76 г 24.6% 8.9% 406 г
Жиры 22.5 г 56 г 40.2% 14.5% 249 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 109500 г
Вода 58.6 г 2273 г 2.6% 0.9% 3879 г

Энергетическая ценность Начинка для пирожков со свииной составляет 277,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».