Мой здоровый рацион

Калорийность Musli High Protein. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Musli High Protein".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 409 ккал 1684 ккал 24.3% 5.9% 412 г
Белки 25 г 76 г 32.9% 8% 304 г
Жиры 13 г 56 г 23.2% 5.7% 431 г
Углеводы 42 г 219 г 19.2% 4.7% 521 г
Пищевые волокна 10 г 20 г 50% 12.2% 200 г
Витамины
Витамин А, РЭ 100 мкг 900 мкг 11.1% 2.7% 900 г
Витамин В1, тиамин 0.2 мг 1.5 мг 13.3% 3.3% 750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.3 мг 1.8 мг 16.7% 4.1% 600 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 1.2% 2000 г
Витамин В9, фолаты 30 мкг 400 мкг 7.5% 1.8% 1333 г
Витамин В12, кобаламин 0.5 мкг 3 мкг 16.7% 4.1% 600 г
Витамин C, аскорбиновая 20 мг 90 мг 22.2% 5.4% 450 г
Витамин D, кальциферол 2 мкг 10 мкг 20% 4.9% 500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5 мг 15 мг 33.3% 8.1% 300 г
Витамин Н, биотин 15 мкг 50 мкг 30% 7.3% 333 г
Витамин К, филлохинон 10 мкг 120 мкг 8.3% 2% 1200 г
Витамин РР, НЭ 5 мг 20 мг 25% 6.1% 400 г
Макроэлементы
Калий, K 300 мг 2500 мг 12% 2.9% 833 г
Кальций, Ca 150 мг 1000 мг 15% 3.7% 667 г
Кремний, Si 20 мг 30 мг 66.7% 16.3% 150 г
Магний, Mg 50 мг 400 мг 12.5% 3.1% 800 г
Натрий, Na 200 мг 1300 мг 15.4% 3.8% 650 г
Сера, S 10 мг 1000 мг 1% 0.2% 10000 г
Фосфор, P 200 мг 800 мг 25% 6.1% 400 г
Хлор, Cl 150 мг 2300 мг 6.5% 1.6% 1533 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2 мг 18 мг 11.1% 2.7% 900 г
Йод, I 50 мкг 150 мкг 33.3% 8.1% 300 г
Кобальт, Co 10 мкг 10 мкг 100% 24.4% 100 г
Марганец, Mn 2 мг 2 мг 100% 24.4% 100 г
Медь, Cu 500 мкг 1000 мкг 50% 12.2% 200 г
Молибден, Mo 20 мкг 70 мкг 28.6% 7% 350 г
Селен, Se 20 мкг 55 мкг 36.4% 8.9% 275 г
Фтор, F 0.1 мкг 4000 мкг 4000000 г
Хром, Cr 30 мкг 50 мкг 60% 14.7% 167 г
Цинк, Zn 3 мг 12 мг 25% 6.1% 400 г

Энергетическая ценность Musli High Protein составляет 409 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов