Калорийность Каша овсяная молочная с персиками Фрутоняня. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Каша овсяная молочная с персиками Фрутоняня".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	414 ккал	1684 ккал	24.6%	5.9%	407 г
Белки	12.1 г	76 г	15.9%	3.8%	628 г
Жиры	10 г	56 г	17.9%	4.3%	560 г
Углеводы	68.9 г	219 г	31.5%	7.6%	318 г
Витамины
Витамин А, РЭ	0.4 мкг	900 мкг			225000 г
Витамин В1, тиамин	0.43 мг	1.5 мг	28.7%	6.9%	349 г
Витамин В2, рибофлавин	0.68 мг	1.8 мг	37.8%	9.1%	265 г
Витамин В5, пантотеновая	1.75 мг	5 мг	35%	8.5%	286 г
Витамин В6, пиридоксин	0.42 мг	2 мг	21%	5.1%	476 г
Витамин В9, фолаты	0.043 мкг	400 мкг			930233 г
Витамин В12, кобаламин	0.36 мкг	3 мкг	12%	2.9%	833 г
Витамин C, аскорбиновая	40 мг	90 мг	44.4%	10.7%	225 г
Витамин D3, холекальциферол	9 мкг	~
Витамин Н, биотин	5.7 мкг	50 мкг	11.4%	2.8%	877 г
Витамин РР, НЭ	4.5 мг	20 мг	22.5%	5.4%	444 г
Макроэлементы
Натрий, Na	150 мг	1300 мг	11.5%	2.8%	867 г
Микроэлементы
Железо, Fe	6 мг	18 мг	33.3%	8%	300 г
Йод, I	40 мкг	150 мкг	26.7%	6.4%	375 г
Цинк, Zn	4 мг	12 мг	33.3%	8%	300 г

Энергетическая ценность Каша овсяная молочная с персиками Фрутоняня составляет 414 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».