Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 545.3 ккал | 1684 ккал | 32.4% | 5.9% | 309 г |
Белки | 15.3 г | 76 г | 20.1% | 3.7% | 497 г |
Жиры | 23.4 г | 56 г | 41.8% | 7.7% | 239 г |
Углеводы | 71.5 г | 219 г | 32.6% | 6% | 306 г |
Энергетическая ценность Хинкали шпинат составляет 545,25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».