Мой здоровый рацион

Рецепт Соус сметана горчица. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус сметана горчица

Сметана 15% [Золотые Луга] 45 г
Горчица Острая [Красная Цена] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус сметана горчица".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 138.8 ккал 1684 ккал 8.2% 5.9% 1213 г
Белки 4.1 г 76 г 5.4% 3.9% 1854 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 14.1% 509 г
Углеводы 5.8 г 219 г 2.6% 1.9% 3776 г
Вода 79.1 г 2273 г 3.5% 2.5% 2874 г

Энергетическая ценность Соус сметана горчица составляет 138,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов