Мой здоровый рацион

Рецепт Земляничный коктейль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Земляничный коктейль

Земляника [Имунеле] 300 г
Молоко 2,5% [Эконива] 700 г
Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Земляничный коктейль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 73.8 ккал 1684 ккал 4.4% 6% 2282 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 5% 2714 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 4.9% 2800 г
Углеводы 11.2 г 219 г 5.1% 6.9% 1955 г
Вода 84 г 2273 г 3.7% 5% 2706 г

Энергетическая ценность Земляничный коктейль составляет 73,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».