| Лен Бурый Жмыховая Мука [Продукты XXII Века] | 100 г |
| Жмых Конопляный [Натуральные Продукты] | 100 г |
| Жмых Семян Кунжута [Натуральные Продукты] | 200 г |
| Жмых Семян Подсолнечника [Дом Кедра] | 100 г |
| Жмых Тыквенный [Кетоша] | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 337 ккал | 1684 ккал | 20% | 5.9% | 500 г |
| Белки | 36.7 г | 76 г | 48.3% | 14.3% | 207 г |
| Жиры | 12.3 г | 56 г | 22% | 6.5% | 455 г |
| Углеводы | 18.7 г | 219 г | 8.5% | 2.5% | 1171 г |
| Вода | 32.3 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7037 г |
Энергетическая ценность Жмых составляет 337 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».