| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 121 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 6% | 1392 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 7.9% | 1056 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 1.2% | 7000 г |
| Углеводы | 21.2 г | 219 г | 9.7% | 8% | 1033 г |
| Углеводы (общие) | 9.1 г | ~ | |||
| Вода | 74.9 г | 2273 г | 3.3% | 2.7% | 3035 г |
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20 мкг | 900 мкг | 2.2% | 1.8% | 4500 г |
| Ретинол | 0.02 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 1.3% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.034 мг | 1.8 мг | 1.9% | 1.6% | 5294 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.07 мг | 5 мг | 1.4% | 1.2% | 7143 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 1.2% | 6667 г |
| Витамин В9, фолаты | 2 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.6 мкг | 3 мкг | 53.3% | 44% | 188 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.17 мг | 20 мг | 0.9% | 0.7% | 11765 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 89 мг | 2500 мг | 3.6% | 3% | 2809 г |
| Кальций, Ca | 19 мг | 1000 мг | 1.9% | 1.6% | 5263 г |
| Магний, Mg | 43 мг | 400 мг | 10.8% | 8.9% | 930 г |
| Натрий, Na | 705 мг | 1300 мг | 54.2% | 44.8% | 184 г |
| Сера, S | 123.9 мг | 1000 мг | 12.4% | 10.2% | 807 г |
| Фосфор, P | 282 мг | 800 мг | 35.3% | 29.2% | 284 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 2.7% | 3000 г |
| Марганец, Mn | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 0.5% | 18182 г |
| Медь, Cu | 32 мкг | 1000 мкг | 3.2% | 2.6% | 3125 г |
| Селен, Se | 22.9 мкг | 55 мкг | 41.6% | 34.4% | 240 г |
| Цинк, Zn | 0.33 мг | 12 мг | 2.8% | 2.3% | 3636 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.823 г | ~ | |||
| Валин | 0.628 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.285 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.579 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.981 г | ~ | |||
| Лизин | 1.132 г | ~ | |||
| Метионин | 0.42 г | ~ | |||
| Треонин | 0.599 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.075 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.486 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.727 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.239 г | ~ | |||
| Глицин | 0.48 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.956 г | ~ | |||
| Пролин | 0.462 г | ~ | |||
| Серин | 0.541 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.499 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.133 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 36 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.29 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.22 г | min 16.8 г | 1.3% | 1.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.75 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.7% | 5.5% |
Энергетическая ценность Крабовые палочки составляет 121 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».