Мой здоровый рацион

Рецепт Несквик в молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Несквик в молоке

Какао Nesquik 10 г
Молоко 2,5% [Домик в деревне] 350 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Несквик в молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 63.1 ккал 1684 ккал 3.7% 5.9% 2669 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 6.7% 2375 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 7.1% 2240 г
Углеводы 6.8 г 219 г 3.1% 4.9% 3221 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 1.6% 10000 г
Вода 87.3 г 2273 г 3.8% 6% 2604 г
Витамины
Витамин В5, пантотеновая 0.086 мг 5 мг 1.7% 2.7% 5814 г
Витамин В6, пиридоксин 0.031 мг 2 мг 1.6% 2.5% 6452 г
Витамин В9, фолаты 5.861 мкг 400 мкг 1.5% 2.4% 6825 г
Витамин C, аскорбиновая 2.31 мг 90 мг 2.6% 4.1% 3896 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.361 мг 15 мг 2.4% 3.8% 4155 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.06 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 94340 г
Насыщенные жирные кислоты 0.042 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Несквик в молоке составляет 63,1 кКал.

  • Порция = 360 гр (227.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».