Мой здоровый рацион

Калорийность Масло чили. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Масло чили".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 674 ккал 1684 ккал 40% 5.9% 250 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 0.5% 2714 г
Жиры 69.4 г 56 г 123.9% 18.4% 81 г
Углеводы 7 г 219 г 3.2% 0.5% 3129 г
Вода 0.1 г 2273 г 2273000 г
Витамины
Витамин В4, холин 0.12 мг 500 мг 416667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 26.4 мг 15 мг 176% 26.1% 57 г
Витамин К, филлохинон 3.2 мкг 120 мкг 2.7% 0.4% 3750 г
Макроэлементы
Фосфор, P 1.2 мг 800 мг 0.2% 66667 г
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 35.88 г от 4.7 до 16.8 г 213.6% 31.7%
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 120 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 6.78 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 3.72 г ~
18:0 Стеариновая 2.46 г ~
20:0 Арахиновая 0.18 г ~
22:0 Бегеновая 0.42 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 14.28 г min 16.8 г 85% 12.6%
18:1 Олеиновая (ud) 14.22 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 39 г от 11.2 до 20.6 г 189.3% 28.1%
18:2 Линолевая (ud) 35.88 г ~

Энергетическая ценность Масло чили составляет 674 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».