Мой здоровый рацион

Рецепт Ягодный чай Облепиха и розмарин+вода. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ягодный чай Облепиха и розмарин+вода

Ягодный чай Облепиха и розмарин 50 г
Вода 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ягодный чай Облепиха и розмарин+вода".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 11.3 ккал 1684 ккал 0.7% 6.2% 14903 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.9% 76000 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 10.6% 8423 г
Вода 97.2 г 2273 г 4.3% 38.1% 2338 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.86 мг 1000 мг 0.4% 3.5% 25907 г
Магний, Mg 0.86 мг 400 мг 0.2% 1.8% 46512 г
Натрий, Na 0.77 мг 1300 мг 0.1% 0.9% 168831 г
Сера, S 0.86 мг 1000 мг 0.1% 0.9% 116279 г
Хлор, Cl 1.2 мг 2300 мг 0.1% 0.9% 191667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.9% 142857 г
Медь, Cu 0.51 мкг 1000 мкг 0.1% 0.9% 196078 г
Молибден, Mo 1.371 мкг 70 мкг 2% 17.7% 5106 г
Фтор, F 85.71 мкг 4000 мкг 2.1% 18.6% 4667 г

Энергетическая ценность Ягодный чай Облепиха и розмарин+вода составляет 11,3 кКал.

  • Порция = 175 гр (19.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».