Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком

Напиток Кофейный Растворимый [Nescafe] 1 г
Вода 480 г
Молоко Топлёное [Городецкий] 87 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 11 ккал 1684 ккал 0.7% 6.4% 15309 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 6.4% 15200 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 10% 9333 г
Углеводы 0.9 г 219 г 0.4% 3.6% 24333 г
Вода 98.1 г 2273 г 4.3% 39.1% 2317 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.8 мг 1000 мг 0.4% 3.6% 26316 г
Магний, Mg 0.85 мг 400 мг 0.2% 1.8% 47059 г
Натрий, Na 0.76 мг 1300 мг 0.1% 0.9% 171053 г
Сера, S 0.85 мг 1000 мг 0.1% 0.9% 117647 г
Хлор, Cl 1.18 мг 2300 мг 0.1% 0.9% 194915 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.9% 142857 г
Медь, Cu 0.51 мкг 1000 мкг 0.1% 0.9% 196078 г
Молибден, Mo 1.352 мкг 70 мкг 1.9% 17.3% 5178 г
Фтор, F 84.51 мкг 4000 мкг 2.1% 19.1% 4733 г
Насыщенные жирные кислоты 0.613 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 11 кКал.

  • Порция = 568 гр (62.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».