| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 310 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 543 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 0.6% | 5067 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.6% | 5600 г |
| Углеводы | 73 г | 219 г | 33.3% | 10.7% | 300 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 3.7% | 870 г |
| Вода | 18 г | 2273 г | 0.8% | 0.3% | 12628 г |
| Органические кислоты | 1.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.088 мг | 20 мг | 0.4% | 0.1% | 22727 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8.03 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.1% | 31133 г |
| Кальций, Ca | 10.27 мг | 1000 мг | 1% | 0.3% | 9737 г |
| Магний, Mg | 5.33 мг | 400 мг | 1.3% | 0.4% | 7505 г |
| Натрий, Na | 90.1 мг | 1300 мг | 6.9% | 2.2% | 1443 г |
| Фосфор, P | 9.6 мг | 800 мг | 1.2% | 0.4% | 8333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.473 мг | 18 мг | 2.6% | 0.8% | 3805 г |
| Марганец, Mn | 3.35 мг | 2 мг | 167.5% | 54% | 60 г |
| Медь, Cu | 9.24 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 0.3% | 10823 г |
| Селен, Se | 0.552 мкг | 55 мкг | 1% | 0.3% | 9964 г |
| Цинк, Zn | 0.046 мг | 12 мг | 0.4% | 0.1% | 26087 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.9 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 70.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Мармелад Eco-Botanica с черной смородиной и чиа 1шт = 9.5г составляет 310 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».