| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 14% | 7300 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 250 мкг | 900 мкг | 27.8% | 278% | 360 г |
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 667% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 556% | 180 г |
| Витамин В4, холин | 10 мг | 500 мг | 2% | 20% | 5000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 500% | 200 г |
| Витамин В9, фолаты | 66 мкг | 400 мкг | 16.5% | 165% | 606 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 1000% | 100 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 68 мг | 90 мг | 75.6% | 756% | 132 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.5 мкг | 10 мкг | 35% | 350% | 286 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.5 мг | 15 мг | 43.3% | 433% | 231 г |
| Витамин Н, биотин | 33 мкг | 50 мкг | 66% | 660% | 152 г |
| Витамин РР, НЭ | 5 мг | 20 мг | 25% | 250% | 400 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8 мг | 2500 мг | 0.3% | 3% | 31250 г |
| Кальций, Ca | 28 мг | 1000 мг | 2.8% | 28% | 3571 г |
| Магний, Mg | 8.3 мг | 400 мг | 2.1% | 21% | 4819 г |
| Натрий, Na | 5 мг | 1300 мг | 0.4% | 4% | 26000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 25 мкг | 150 мкг | 16.7% | 167% | 600 г |
| Селен, Se | 18 мкг | 55 мкг | 32.7% | 327% | 306 г |
| Хром, Cr | 3.5 мкг | 50 мкг | 7% | 70% | 1429 г |
| Цинк, Zn | 2.5 мг | 12 мг | 20.8% | 208% | 480 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Сахароза | 3 г | ~ |
Энергетическая ценность Multi Vitamin &Mineral составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».