| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 7.6% | 345 г |
| Углеводы | 29 г | 219 г | 13.2% | 3.5% | 755 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.66 мг | 5 мг | 13.2% | 3.5% | 758 г |
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 17.6% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.2 мг | 1.8 мг | 66.7% | 17.6% | 150 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.6 мг | 5 мг | 52% | 13.7% | 192 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 7.9% | 333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.45 мкг | 400 мкг | 0.1% | 88889 г | |
| Витамин Н, биотин | 0.3 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.8 мг | 2500 мг | 312500 г | ||
| Кальций, Ca | 0.29 мг | 1000 мг | 344828 г | ||
| Магний, Mg | 0.25 мг | 400 мг | 0.1% | 160000 г | |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 200000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.55 мг | 18 мг | 3.1% | 0.8% | 3273 г |
| Медь, Cu | 1.7 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 58824 г |
Энергетическая ценность Цветочная пыльца составляет 380 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».