Рецепт Пельмени. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Пельмени
| Куриное филе | 450 г |
| Репчатый лук | 61 г |
| Мука (Синия упаковка) | 500 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Пельмени".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 217.1 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 5.9% | 776 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 9.1% | 507 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 1% | 4667 г |
| Углеводы | 35.8 г | 219 г | 16.3% | 7.5% | 612 г |
| Вода | 48 г | 2273 г | 2.1% | 1% | 4735 г |
Энергетическая ценность Пельмени составляет 217,1 кКал.
- Порция = 919 гр (1995.1 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
