| Хек Перуанский [Vici] | 536 г |
| Масло Топленое [Белорусский Дом Масла] | 13 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 227.4 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 741 г |
| Белки | 13.4 г | 76 г | 17.6% | 7.7% | 567 г |
| Жиры | 11.4 г | 56 г | 20.4% | 9% | 491 г |
| Углеводы | 17.7 г | 219 г | 8.1% | 3.6% | 1237 г |
| Вода | 57.6 г | 2273 г | 2.5% | 1.1% | 3946 г |
Энергетическая ценность Хек перуанский 22.06 составляет 227,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».