| Кофе растворимый | 5 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.9 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.9% | 58069 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 17.2% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 6.9% | 56000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 3.4% | 109500 г |
| Вода | 97.7 г | 2273 г | 4.3% | 148.3% | 2327 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.024 мг | 1.8 мг | 1.3% | 44.8% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6461 мг | 20 мг | 3.2% | 110.3% | 3095 г |
| Ниацин | 0.585 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 6.83 мг | 1000 мг | 0.7% | 24.1% | 14641 г |
| Магний, Mg | 0.98 мг | 400 мг | 0.2% | 6.9% | 40816 г |
| Натрий, Na | 0.95 мг | 1300 мг | 0.1% | 3.4% | 136842 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 3.4% | 102041 г |
| Фосфор, P | 6.1 мг | 800 мг | 0.8% | 27.6% | 13115 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 3.4% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.15 мг | 18 мг | 0.8% | 27.6% | 12000 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 3.4% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 3.4% | 169492 г |
| Фтор, F | 97.56 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 82.8% | 4100 г |
Энергетическая ценность кофе составляет 2,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».