| Скир Натуральный [Isey Skyr] | 75 г |
| Кленовый Сироп [Alnatura] | 5 г |
| Чиа Семена [Житница Здоровья] | 14 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150.6 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1118 г |
| Белки | 11.9 г | 76 г | 15.7% | 10.4% | 639 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 6.9% | 966 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 3.7% | 1825 г |
| Вода | 70.3 г | 2273 г | 3.1% | 2.1% | 3233 г |
Энергетическая ценность Скир с чиа составляет 150,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».