| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320 ккал | 1684 ккал | 19% | 5.9% | 526 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 1.8% | 1689 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 4.8% | 644 г |
| Углеводы | 57 г | 219 г | 26% | 8.1% | 384 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 2.3% | 1333 г |
| Органические кислоты | 4.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 189 мг | 1000 мг | 18.9% | 5.9% | 529 г |
| Натрий, Na | 0.4 мг | 1300 мг | 325000 г |
Энергетическая ценность барни составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».