| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 245 ккал | 1684 ккал | 14.5% | 5.9% | 687 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 5.1% | 792 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 1.2% | 3294 г |
| Углеводы | 48 г | 219 г | 21.9% | 8.9% | 456 г |
| Пищевые волокна | 7.2 г | 20 г | 36% | 14.7% | 278 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 398 мг | 1300 мг | 30.6% | 12.5% | 327 г |
Энергетическая ценность Пита цельнозерновая составляет 245 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».