| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.5 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.7% | 16038 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1% | 76000 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 10.5% | 9333 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 4.8% | 19909 г |
| Углеводы (общие) | 1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 4.8% | 20000 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.9% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.9% | 45000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 2.9% | 29412 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.013 мг | 2 мг | 0.7% | 6.7% | 15385 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.24 мкг | 400 мкг | 0.3% | 2.9% | 32258 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.02 мкг | 3 мкг | 0.7% | 6.7% | 15000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.75 мг | 90 мг | 0.8% | 7.6% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0806 мг | 20 мг | 0.4% | 3.8% | 24814 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 26.62 мг | 2500 мг | 1.1% | 10.5% | 9391 г |
| Кальций, Ca | 1.44 мг | 1000 мг | 0.1% | 1% | 69444 г |
| Магний, Mg | 1.48 мг | 400 мг | 0.4% | 3.8% | 27027 г |
| Натрий, Na | 10.98 мг | 1300 мг | 0.8% | 7.6% | 11840 г |
| Сера, S | 1.62 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.9% | 61728 г |
| Фосфор, P | 3.5 мг | 800 мг | 0.4% | 3.8% | 22857 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.032 мг | 18 мг | 0.2% | 1.9% | 56250 г |
| Марганец, Mn | 0.0081 мг | 2 мг | 0.4% | 3.8% | 24691 г |
| Медь, Cu | 5.98 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 5.7% | 16722 г |
| Селен, Se | 0.162 мкг | 55 мкг | 0.3% | 2.9% | 33951 г |
| Цинк, Zn | 0.0196 мг | 12 мг | 0.2% | 1.9% | 61224 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.005 г | ~ | |||
| Валин | 0.008 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.008 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.013 г | ~ | |||
| Лизин | 0.012 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.009 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.005 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.007 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.018 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.026 г | ~ | |||
| Пролин | 0.009 г | ~ | |||
| Серин | 0.007 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.002 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.2% | 1.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.347 г | от 4.7 до 16.8 г | 7.4% | 70.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.14 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.178 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.155 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.016 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.122 г | min 16.8 г | 0.7% | 6.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.117 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.348 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.1% | 29.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.347 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Чипсы картофельные со вкусом сметаны и лука Pringles составляет 10,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».