Мой здоровый рацион

Рецепт Салат из курицы краб пал яйца сыра ананас с майонезом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат из курицы краб пал яйца сыра ананас с майонезом

Салат скурицей коаб пал сыром яйцом ананасом 460 г
Майонез скит 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат из курицы краб пал яйца сыра ананас с майонезом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 279.8 ккал 1684 ккал 16.6% 5.9% 602 г
Белки 9.3 г 76 г 12.2% 4.4% 817 г
Жиры 19.3 г 56 г 34.5% 12.3% 290 г
Углеводы 6.5 г 219 г 3% 1.1% 3369 г
Вода 64.8 г 2273 г 2.9% 1% 3508 г

Энергетическая ценность Салат из курицы краб пал яйца сыра ананас с майонезом составляет 279,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».