| Сыворотка сладкая | 50 г |
| ❋ Какао-порошок натуральный [АВС] | 13 г |
| ❋ Какао-порошок алкализованный [Jebe Koko] JB-800 | 12 г |
| ☰ Подсластитель Сукралоза + Полидекстроза (х10) | 6 г |
| ☰ Паста фундучная #1 | 11 г |
| ❋ Белок арахисовый (протеиновый концентрат) [Стоинг] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 190.8 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 883 г |
| Белки | 12.4 г | 76 г | 16.3% | 8.5% | 613 г |
| Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 10.8% | 483 г |
| Углеводы | 12.3 г | 219 г | 5.6% | 2.9% | 1780 г |
| Углеводы (общие) | 23.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 12.5 г | 20 г | 62.5% | 32.8% | 160 г |
| Вода | 48.5 г | 2273 г | 2.1% | 1.1% | 4687 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 2.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.5 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.2% | 36000 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 55556 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 9.5 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.111 мг | 1.5 мг | 7.4% | 3.9% | 1351 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.211 мг | 1.8 мг | 11.7% | 6.1% | 853 г |
| Витамин В4, холин | 24.27 мг | 500 мг | 4.9% | 2.6% | 2060 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.567 мг | 5 мг | 11.3% | 5.9% | 882 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.152 мг | 2 мг | 7.6% | 4% | 1316 г |
| Витамин В9, фолаты | 37.183 мкг | 400 мкг | 9.3% | 4.9% | 1076 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.14 мкг | 3 мкг | 4.7% | 2.5% | 2143 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.47 мг | 90 мг | 0.5% | 0.3% | 19149 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.271 мг | 15 мг | 15.1% | 7.9% | 661 г |
| Витамин Н, биотин | 8.36 мкг | 50 мкг | 16.7% | 8.8% | 598 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.1 мкг | 120 мкг | 1.8% | 0.9% | 5714 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.2279 мг | 20 мг | 16.1% | 8.4% | 620 г |
| Ниацин | 0.648 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 733.98 мг | 2500 мг | 29.4% | 15.4% | 341 г |
| Кальций, Ca | 88.5 мг | 1000 мг | 8.9% | 4.7% | 1130 г |
| Кремний, Si | 5.5 мг | 30 мг | 18.3% | 9.6% | 545 г |
| Магний, Mg | 200.54 мг | 400 мг | 50.1% | 26.3% | 199 г |
| Натрий, Na | 48.55 мг | 1300 мг | 3.7% | 1.9% | 2678 г |
| Сера, S | 107.98 мг | 1000 мг | 10.8% | 5.7% | 926 г |
| Фосфор, P | 296.9 мг | 800 мг | 37.1% | 19.4% | 269 г |
| Хлор, Cl | 9.42 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.2% | 24416 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 46.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 18.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 11 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.163 мг | 18 мг | 23.1% | 12.1% | 432 г |
| Йод, I | 0.02 мкг | 150 мкг | 750000 г | ||
| Кобальт, Co | 1.353 мкг | 10 мкг | 13.5% | 7.1% | 739 г |
| Литий, Li | 0.66 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.9337 мг | 2 мг | 96.7% | 50.7% | 103 г |
| Медь, Cu | 1257.7 мкг | 1000 мкг | 125.8% | 65.9% | 80 г |
| Молибден, Mo | 17.267 мкг | 70 мкг | 24.7% | 12.9% | 405 г |
| Никель, Ni | 3.85 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.388 мкг | 55 мкг | 9.8% | 5.1% | 1021 г |
| Стронций, Sr | 22 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 4.95 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 63.12 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 0.8% | 6337 г |
| Хром, Cr | 18.7 мкг | 50 мкг | 37.4% | 19.6% | 267 г |
| Цинк, Zn | 2.3805 мг | 12 мг | 19.8% | 10.4% | 504 г |
| Цирконий, Zr | 0.81 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.062 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.83 г | ~ | |||
| Валин | 0.55 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.213 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.396 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.661 г | ~ | |||
| Лизин | 0.478 г | ~ | |||
| Метионин | 0.119 г | ~ | |||
| Треонин | 0.401 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.135 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.508 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.455 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.126 г | ~ | |||
| Глицин | 0.519 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.81 г | ~ | |||
| Пролин | 0.458 г | ~ | |||
| Серин | 0.476 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.399 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.133 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.013 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.4% | 0.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.242 г | от 4.7 до 16.8 г | 26.4% | 13.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.662 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.01 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.002 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.002 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.003 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.002 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.023 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.065 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.116 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.535 г | min 16.8 г | 9.1% | 4.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.518 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.009 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.32 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.9% | 1.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.318 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 39.26 мг | ~ | |||
| Теобромин | 583.49 мг | ~ |
Энергетическая ценность ☰ Паста шоколадная тест-проба #1 [сыворотка/фундук] ★ 3 составляет 190,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».