| Томатная паста (Ящик астраханских помидоров) | 225 г |
| Сахар песок | 40 г |
| Соль поваренная пищевая | 8 г |
| Вода | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.9 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.1% | 9408 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.8% | 19000 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 2.8% | 18667 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 8.4% | 6844 г |
| Вода | 95.7 г | 2273 г | 4.2% | 23.5% | 2375 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.08 мг | 2500 мг | 3125000 г | ||
| Кальций, Ca | 5.31 мг | 1000 мг | 0.5% | 2.8% | 18832 г |
| Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 1.1% | 41667 г |
| Натрий, Na | 137.05 мг | 1300 мг | 10.5% | 58.7% | 949 г |
| Сера, S | 1.51 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.1% | 66225 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 211.32 мг | 2300 мг | 9.2% | 51.4% | 1088 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.017 мг | 18 мг | 0.1% | 0.6% | 105882 г |
| Кобальт, Co | 0.053 мкг | 10 мкг | 0.5% | 2.8% | 18868 г |
| Марганец, Mn | 0.0023 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 86957 г |
| Медь, Cu | 1.48 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 67568 г |
| Молибден, Mo | 1.795 мкг | 70 мкг | 2.6% | 14.5% | 3900 г |
| Фтор, F | 88 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 12.3% | 4545 г |
| Цинк, Zn | 0.0021 мг | 12 мг | 571429 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ |
Энергетическая ценность 2024_06_20_61 Томатный сок составляет 17,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».