Мой здоровый рацион

Рецепт Айс матча на бананом молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Айс матча на бананом молоке

Банановое Молоко [Bite] 150 г
Вода 350 г
Матча [Ufeelgood] 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Айс матча на бананом молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 21.3 ккал 1684 ккал 1.3% 6.1% 7906 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 5.2% 9500 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 5.2% 9333 г
Углеводы 3.1 г 219 г 1.4% 6.6% 7065 г
Вода 95.5 г 2273 г 4.2% 19.7% 2380 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.91 мг 1000 мг 0.4% 1.9% 25575 г
Магний, Mg 0.87 мг 400 мг 0.2% 0.9% 45977 г
Натрий, Na 0.78 мг 1300 мг 0.1% 0.5% 166667 г
Сера, S 0.87 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 114943 г
Хлор, Cl 1.22 мг 2300 мг 0.1% 0.5% 188525 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.5% 142857 г
Медь, Cu 0.52 мкг 1000 мкг 0.1% 0.5% 192308 г
Молибден, Mo 1.39 мкг 70 мкг 2% 9.4% 5036 г
Фтор, F 86.85 мкг 4000 мкг 2.2% 10.3% 4606 г

Энергетическая ценность Айс матча на бананом молоке составляет 21,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».