Мой здоровый рацион

Рецепт Суп со звёздочками радово. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп со звёздочками радово

Суп звездочки 60 г
Вода 1300 г
Кеспе лапша 20 г
Бульона грибной 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп со звёздочками радово".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 23.5 ккал 1684 ккал 1.4% 6% 7166 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 4.7% 9500 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 3% 14000 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 7.7% 5475 г
Вода 94.8 г 2273 г 4.2% 17.9% 2398 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.88 мг 1000 мг 0.5% 2.1% 20492 г
Магний, Mg 1.08 мг 400 мг 0.3% 1.3% 37037 г
Натрий, Na 0.98 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 132653 г
Сера, S 1.08 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 92593 г
Хлор, Cl 1.52 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 151316 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0017 мг 2 мг 0.1% 0.4% 117647 г
Медь, Cu 0.65 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 153846 г
Молибден, Mo 1.733 мкг 70 мкг 2.5% 10.6% 4039 г
Фтор, F 108.33 мкг 4000 мкг 2.7% 11.5% 3692 г

Энергетическая ценность Суп со звёздочками радово составляет 23,5 кКал.

  • Порция = 250 гр (58.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов