| Рожки из Амарантовой Муки [Ешь Здорово] | 200 г |
| Вода | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 196.2 ккал | 1684 ккал | 11.7% | 6% | 858 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 1.3% | 4000 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.3% | 18667 г |
| Углеводы | 49.4 г | 219 г | 22.6% | 11.5% | 443 г |
| Вода | 48.4 г | 2273 г | 2.1% | 1.1% | 4696 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 7.12 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.4% | 14045 г |
| Магний, Mg | 1.58 мг | 400 мг | 0.4% | 0.2% | 25316 г |
| Натрий, Na | 1.42 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 91549 г |
| Сера, S | 1.58 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 63291 г |
| Хлор, Cl | 2.22 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 103604 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0025 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 80000 г |
| Медь, Cu | 0.95 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 105263 г |
| Молибден, Mo | 2.532 мкг | 70 мкг | 3.6% | 1.8% | 2765 г |
| Фтор, F | 158.23 мкг | 4000 мкг | 4% | 2% | 2528 г |
Энергетическая ценность Амарантовые макароны составляет 196,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».