Пельмени "Нежные" из Мяса Индейки [СибКолбасы] | 208 г |
Вода | 80 г |
Соль поваренная пищевая | 10 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 136.8 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 5.9% | 1231 г |
Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 7.4% | 987 г |
Жиры | 5.6 г | 56 г | 10% | 7.3% | 1000 г |
Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 4.7% | 1564 г |
Вода | 69.4 г | 2273 г | 3.1% | 2.3% | 3275 г |
Зола | 3.3 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.3 мг | 2500 мг | 833333 г | ||
Кальций, Ca | 13.56 мг | 1000 мг | 1.4% | 1% | 7375 г |
Магний, Mg | 1.01 мг | 400 мг | 0.3% | 0.2% | 39604 г |
Натрий, Na | 1299.23 мг | 1300 мг | 99.9% | 73% | 100 г |
Сера, S | 6.31 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.4% | 15848 г |
Фосфор, P | 2.5 мг | 800 мг | 0.3% | 0.2% | 32000 г |
Хлор, Cl | 2003.4 мг | 2300 мг | 87.1% | 63.7% | 115 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.098 мг | 18 мг | 0.5% | 0.4% | 18367 г |
Кобальт, Co | 0.503 мкг | 10 мкг | 5% | 3.7% | 1988 г |
Марганец, Mn | 0.0088 мг | 2 мг | 0.4% | 0.3% | 22727 г |
Медь, Cu | 9.26 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 0.7% | 10799 г |
Молибден, Mo | 4.121 мкг | 70 мкг | 5.9% | 4.3% | 1699 г |
Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
Фтор, F | 26.91 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.5% | 14864 г |
Цинк, Zn | 0.0201 мг | 12 мг | 0.2% | 0.1% | 59701 г |
Энергетическая ценность Пельмени отварные Нежнын составляет 136,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».