| Пельмени Домашние [Мираторг] | 300 г |
| Бульон Куриный Домашний [Knorr] | 12 г |
| Вода | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110.2 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1528 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 3.7% | 2452 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 9.7% | 933 г |
| Углеводы | 10.7 г | 219 г | 4.9% | 4.4% | 2047 г |
| Вода | 80.2 г | 2273 г | 3.5% | 3.2% | 2834 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.77 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 36101 г |
| Магний, Mg | 0.62 мг | 400 мг | 0.2% | 0.2% | 64516 г |
| Натрий, Na | 0.55 мг | 1300 мг | 236364 г | ||
| Сера, S | 0.62 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 161290 г |
| Хлор, Cl | 0.86 мг | 2300 мг | 267442 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.37 мкг | 1000 мкг | 270270 г | ||
| Молибден, Mo | 0.985 мкг | 70 мкг | 1.4% | 1.3% | 7107 г |
| Фтор, F | 61.58 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 1.4% | 6496 г |
Энергетическая ценность Пельмени отварные с бульоном составляет 110,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».