| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 372.8 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 452 г |
| Белки | 14.9 г | 76 г | 19.6% | 5.3% | 510 г |
| Жиры | 12.3 г | 56 г | 22% | 5.9% | 455 г |
| Углеводы | 50.6 г | 219 г | 23.1% | 6.2% | 433 г |
| Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 4.6% | 588 г |
| Вода | 37.9 г | 2273 г | 1.7% | 0.5% | 5997 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 30.4 мкг | 900 мкг | 3.4% | 0.9% | 2961 г |
| Ретинол | 0.029 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.176 мг | 1.5 мг | 11.7% | 3.1% | 852 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.128 мг | 1.8 мг | 7.1% | 1.9% | 1406 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.4 мг | 15 мг | 42.7% | 11.5% | 234 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.52 мг | 20 мг | 17.6% | 4.7% | 568 г |
| Ниацин | 1.6 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 182.4 мг | 2500 мг | 7.3% | 2% | 1371 г |
| Кальций, Ca | 49.6 мг | 1000 мг | 5% | 1.3% | 2016 г |
| Магний, Mg | 20.8 мг | 400 мг | 5.2% | 1.4% | 1923 г |
| Натрий, Na | 428.8 мг | 1300 мг | 33% | 8.9% | 303 г |
| Фосфор, P | 142.4 мг | 800 мг | 17.8% | 4.8% | 562 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.08 мг | 18 мг | 11.6% | 3.1% | 865 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 63.36 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 25.4 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 86.4 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.68 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Улитка греческая с мясом [Пятёрочка] составляет 372,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».