| Мягкий творог 0.5% | 1 пачка |
| Творог рассыпчатый 0% | 310 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 74.5 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 5.9% | 2260 г |
| Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 25.9% | 517 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.5% | 28000 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 2.1% | 6257 г |
| Вода | 81.6 г | 2273 г | 3.6% | 4.8% | 2786 г |
Энергетическая ценность Десерт творог+банан составляет 74,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».