Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 129 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 6% | 1305 г |
Белки | 18.5 г | 76 г | 24.3% | 18.8% | 411 г |
Жиры | 6.1 г | 56 г | 10.9% | 8.4% | 918 г |
Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 0.5% | 16846 г |
Энергетическая ценность Медальоны из горбуши и брокколи составляет 129 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».