| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 378 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 446 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 2.1% | 1246 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 0.7% | 3733 г |
| Углеводы | 85 г | 219 г | 38.8% | 10.3% | 258 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 380 мкг | 900 мкг | 42.2% | 11.2% | 237 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.25 мг | 1.5 мг | 16.7% | 4.4% | 600 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.45 мг | 1.8 мг | 25% | 6.6% | 400 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.35 мг | 2 мг | 17.5% | 4.6% | 571 г |
| Витамин В9, фолаты | 80 мкг | 400 мкг | 20% | 5.3% | 500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 55 мг | 90 мг | 61.1% | 16.2% | 164 г |
| Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 26.5% | 100 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7 мг | 15 мг | 46.7% | 12.4% | 214 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.5 мг | 20 мг | 22.5% | 6% | 444 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 460 мг | 1000 мг | 46% | 12.2% | 217 г |
| Натрий, Na | 26 мг | 1300 мг | 2% | 0.5% | 5000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.5 мг | 18 мг | 41.7% | 11% | 240 г |
| Йод, I | 60 мкг | 150 мкг | 40% | 10.6% | 250 г |
| Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% | 8.8% | 300 г |
Энергетическая ценность Каша рисовая Нестле составляет 378 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».