| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 674 г |
| Белки | 28 г | 76 г | 36.8% | 14.7% | 271 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 7.2% | 560 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 0.6% | 7065 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 900 мг | 1000 мг | 90% | 36% | 111 г |
| Фосфор, P | 530 мг | 800 мг | 66.3% | 26.5% | 151 г |
Энергетическая ценность Сыр Kasar lihgt составляет 250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».