Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновое мороженное (собственное). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновое мороженное (собственное)

Молоко 0.5% Parmalat 300 г
Концентрат Сывороточный Белковый [Первый Русский Протеин] 60 г
Ксантановая Камедь [Едим с Пользой] 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновое мороженное (собственное)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 101 ккал 1684 ккал 6% 5.9% 1667 г
Белки 15.7 г 76 г 20.7% 20.5% 484 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 3.4% 2947 г
Углеводы 5.3 г 219 г 2.4% 2.4% 4132 г
Вода 77.1 г 2273 г 3.4% 3.4% 2948 г

Энергетическая ценность Протеиновое мороженное (собственное) составляет 101 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».