| Тостовый Хлеб Пшеничный [Хлебный Дом] | 40 г |
| Низкокалорийный Соус Цезарь [Mr. Djemius] | 20 г |
| Ветчина с Индейкой [Империя Вкуса] | 50 г |
| Сыр Легкий [Сыробогатов] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 193.7 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 5.9% | 869 г |
| Белки | 16.4 г | 76 г | 21.6% | 11.2% | 463 г |
| Жиры | 7.4 г | 56 г | 13.2% | 6.8% | 757 г |
| Углеводы | 15.2 г | 219 г | 6.9% | 3.6% | 1441 г |
| Вода | 61.1 г | 2273 г | 2.7% | 1.4% | 3720 г |
Энергетическая ценность Тост с ветчиной из индейки составляет 193,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».