| Куриная печень | 151 г |
| Лук репчатый (Тушение) | 50 г |
| Морковь (Тушение) | 53 г |
| концентрат сывороточного белка | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110.5 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 6% | 1524 г |
| Белки | 14.4 г | 76 г | 18.9% | 17.1% | 528 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 8.7% | 1037 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 2.4% | 3911 г |
| Углеводы (общие) | 4.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 6.3% | 1429 г |
| Вода | 81.3 г | 2273 г | 3.6% | 3.3% | 2796 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5897.4 мкг | 900 мкг | 655.3% | 593% | 15 г |
| бета Каротин | 2.668 мг | 5 мг | 53.4% | 48.3% | 187 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.219 мг | 1.5 мг | 14.6% | 13.2% | 685 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.899 мг | 1.8 мг | 49.9% | 45.2% | 200 г |
| Витамин В4, холин | 93.76 мг | 500 мг | 18.8% | 17% | 533 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.149 мг | 5 мг | 3% | 2.7% | 3356 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.473 мг | 2 мг | 23.7% | 21.4% | 423 г |
| Витамин В9, фолаты | 113.227 мкг | 400 мкг | 28.3% | 25.6% | 353 г |
| Витамин В12, кобаламин | 7.539 мкг | 3 мкг | 251.3% | 227.4% | 40 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.91 мг | 90 мг | 9.9% | 9% | 1010 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.002 мкг | 10 мкг | 500000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.445 мг | 15 мг | 3% | 2.7% | 3371 г |
| Витамин Н, биотин | 0.699 мкг | 50 мкг | 1.4% | 1.3% | 7153 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.3 мкг | 120 мкг | 4.4% | 4% | 2264 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.5528 мг | 20 мг | 32.8% | 29.7% | 305 г |
| Ниацин | 0.219 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 263.84 мг | 2500 мг | 10.6% | 9.6% | 948 г |
| Кальций, Ca | 29.7 мг | 1000 мг | 3% | 2.7% | 3367 г |
| Кремний, Si | 5.809 мг | 30 мг | 19.4% | 17.6% | 516 г |
| Магний, Mg | 25.22 мг | 400 мг | 6.3% | 5.7% | 1586 г |
| Натрий, Na | 274.44 мг | 1300 мг | 21.1% | 19.1% | 474 г |
| Сера, S | 114.6 мг | 1000 мг | 11.5% | 10.4% | 873 г |
| Фосфор, P | 143.2 мг | 800 мг | 17.9% | 16.2% | 559 г |
| Хлор, Cl | 328.76 мг | 2300 мг | 14.3% | 12.9% | 700 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 136.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 106.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.35 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 8.025 мг | 18 мг | 44.6% | 40.4% | 224 г |
| Йод, I | 1.72 мкг | 150 мкг | 1.1% | 1% | 8721 г |
| Кобальт, Co | 9.439 мкг | 10 мкг | 94.4% | 85.4% | 106 г |
| Литий, Li | 1.173 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2658 мг | 2 мг | 13.3% | 12% | 752 г |
| Медь, Cu | 234.87 мкг | 1000 мкг | 23.5% | 21.3% | 426 г |
| Молибден, Mo | 32.086 мкг | 70 мкг | 45.8% | 41.4% | 218 г |
| Никель, Ni | 1.726 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 92.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 25.022 мкг | 55 мкг | 45.5% | 41.2% | 220 г |
| Стронций, Sr | 1.7 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 22.79 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.5% | 17552 г |
| Хром, Cr | 6.04 мкг | 50 мкг | 12.1% | 11% | 828 г |
| Цинк, Zn | 3.3438 мг | 12 мг | 27.9% | 25.2% | 359 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.059 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.126 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.042 г | ~ | |||
| Валин | 0.014 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.006 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.016 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.02 г | ~ | |||
| Лизин | 0.021 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.015 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.006 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.015 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.025 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.265 г | ~ | |||
| Аланин | 0.022 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.044 г | ~ | |||
| Глицин | 0.015 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.096 г | ~ | |||
| Пролин | 0.013 г | ~ | |||
| Серин | 0.013 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.01 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.001 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.1% | 0.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.026 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.6% | 0.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.37 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.015 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Паштет из кур печени печени с протеином составляет 110,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».