Мой здоровый рацион

Рецепт Детокс хлеб буханка 19.06.24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Детокс хлеб буханка 19.06.24

детокс хлеб 254 г
Вода 254 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Детокс хлеб буханка 19.06.24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70 ккал 1684 ккал 4.2% 6% 2406 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 7.1% 2000 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 1.6% 9333 г
Углеводы 12.5 г 219 г 5.7% 8.1% 1752 г
Вода 83.1 г 2273 г 3.7% 5.3% 2735 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.44 мг 1000 мг 0.2% 0.3% 40984 г
Магний, Mg 0.54 мг 400 мг 0.1% 0.1% 74074 г
Натрий, Na 0.49 мг 1300 мг 265306 г
Сера, S 0.54 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 185185 г
Хлор, Cl 0.76 мг 2300 мг 302632 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.33 мкг 1000 мкг 303030 г
Молибден, Mo 0.868 мкг 70 мкг 1.2% 1.7% 8065 г
Фтор, F 54.27 мкг 4000 мкг 1.4% 2% 7371 г

Энергетическая ценность Детокс хлеб буханка 19.06.24 составляет 70 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».