| Спагетти flavis | 100 г |
| Вода | 300 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Тушенка | 92 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39.7 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4242 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 9.6% | 2621 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 15.9% | 1600 г |
| Углеводы | 16.4 г | 219 г | 7.5% | 18.9% | 1335 г |
| Вода | 76.8 г | 2273 г | 3.4% | 8.6% | 2960 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.04 мг | 2500 мг | 6250000 г | ||
| Кальций, Ca | 4.22 мг | 1000 мг | 0.4% | 1% | 23697 г |
| Магний, Mg | 0.7 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 57143 г |
| Натрий, Na | 157.27 мг | 1300 мг | 12.1% | 30.5% | 827 г |
| Сера, S | 1.34 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 74627 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 242.51 мг | 2300 мг | 10.5% | 26.4% | 948 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.012 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Кобальт, Co | 0.061 мкг | 10 мкг | 0.6% | 1.5% | 16393 г |
| Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Медь, Cu | 1.46 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 68493 г |
| Молибден, Mo | 1.417 мкг | 70 мкг | 2% | 5% | 4940 г |
| Фтор, F | 60.74 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 3.8% | 6585 г |
| Цинк, Zn | 0.0024 мг | 12 мг | 500000 г |
Энергетическая ценность Спаггети составляет 39,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».