| Гречка Ядрица [Чистая Крупа] | 150 г |
| Молоко 3,2% [Бузулукское Молоко] | 1000 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 80 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2105 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 6.3% | 2000 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 6% | 2074 г |
| Углеводы | 9.9 г | 219 г | 4.5% | 5.6% | 2212 г |
| Вода | 83.6 г | 2273 г | 3.7% | 4.6% | 2719 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.67 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 149254 г |
| Магний, Mg | 0.15 мг | 400 мг | 266667 г | ||
| Натрий, Na | 0.13 мг | 1300 мг | 1000000 г | ||
| Сера, S | 0.15 мг | 1000 мг | 666667 г | ||
| Хлор, Cl | 0.21 мг | 2300 мг | 1095238 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0002 мг | 2 мг | 1000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.09 мкг | 1000 мкг | 1111111 г | ||
| Молибден, Mo | 0.237 мкг | 70 мкг | 0.3% | 0.4% | 29536 г |
| Фтор, F | 14.81 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.5% | 27009 г |
Энергетическая ценность Суп гречневый молочный без сахара составляет 80 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».