| Творог 2% [Байкальский] | 100 г |
| Йогурт Термостатный Густой 4% [Danone] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 92 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 6% | 1830 г |
| Белки | 13.2 г | 76 г | 17.4% | 18.9% | 576 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 5.2% | 2074 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 1.8% | 5763 г |
| Вода | 80.3 г | 2273 г | 3.5% | 3.8% | 2831 г |
Энергетическая ценность Творожок составляет 92 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».