| Фарш из постной говядины | 627 г |
| Фарш из постной свинины | 722 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 135.3 ккал | 1684 ккал | 8% | 5.9% | 1245 г |
| Белки | 18.4 г | 76 г | 24.2% | 17.9% | 413 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 8.9% | 824 г |
| Вода | 74.7 г | 2273 г | 3.3% | 2.4% | 3043 г |
Энергетическая ценность Фарш смешанный составляет 135,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».