Мой здоровый рацион

Рецепт Грудка в конвертиках. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка в конвертиках

Филе Куриной Грудки без Кожи [Каждый День] 458 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка в конвертиках".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 146.5 ккал 1684 ккал 8.7% 5.9% 1149 г
Белки 28 г 76 г 36.8% 25.1% 271 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 4% 1697 г
Вода 68.7 г 2273 г 3% 2% 3309 г

Энергетическая ценность Грудка в конвертиках составляет 146,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок