Мой здоровый рацион

Рецепт ПротоБогдаша. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ПротоБогдаша

Протеин ledor badrazves 100 г
Богдаша коктейль мороженое 835 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ПротоБогдаша".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 75.2 ккал 1684 ккал 4.5% 6% 2239 г
Белки 10.3 г 76 г 13.6% 18.1% 738 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 2.8% 4667 г
Углеводы 5.7 г 219 г 2.6% 3.5% 3842 г
Вода 82.8 г 2273 г 3.6% 4.8% 2745 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.79 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 126582 г
Магний, Mg 0.18 мг 400 мг 222222 г
Натрий, Na 0.16 мг 1300 мг 812500 г
Сера, S 0.18 мг 1000 мг 555556 г
Хлор, Cl 0.25 мг 2300 мг 920000 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0003 мг 2 мг 666667 г
Медь, Cu 0.11 мкг 1000 мкг 909091 г
Молибден, Mo 0.282 мкг 70 мкг 0.4% 0.5% 24823 г
Фтор, F 17.62 мкг 4000 мкг 0.4% 0.5% 22701 г

Энергетическая ценность ПротоБогдаша составляет 75,2 кКал.

  • Порция = 103 гр (77.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».